Crossfit Altabix

Enhorabuena a todos nuestros atletas por su 23.1, y sobretodo gracias a las familias/amigos/atletas que han asistido a animar a los suyos.

RX o Scaled, lo habéis dado todo, y eso es lo más satisfactorio para nosotros.
Los resultados son solo un número escrito en el papel.
Aunque haya resultado ser muy duro y técnico, no lo contemos como una derrota, sino como una oportunidad para poder mejorar nuestras debilidades de cara a otros años.

⚫️Lunes 30 de Enero 🟡

-Warm Up:
3 Rondas
5/5 KB Clean and Jerk
15 Goblet Squat
20 Push ups

-Strenght:
Back Squat 5x5x85%

-Wod:
T.C 16’
22-18-14-10-6
Box Jump
Alt. DB Sn**ch 25/17,5
*50 DU every round

No venimos a “reventarse”.
Estamos aquí para que aprendáis, para que disfrutéis, y sobre todo para que sintáis las Feels al más puro estilo Crossfit nacido en USA.
SLOW IS SMOOTH, AND SMOOTH IS FAST.
No tenemos ninguna duda que esa frase nos representa bien.

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A Forrest Gump le gustaba correr, y durante dos años estuvo recorriendo toda América.
¿De verdad nosotros vamos a quejarnos por unos metros de carrera en mitad del Wod?
Seguro que no.
Lo que sí que tenemos claro es que cumpliremos, pero quejarnos un poco nunca está de más.
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Ultima jornada de Liga de halterofilia, con muy buenas sensaciones.
Esta vez, con las nuevas adquisiciones y .
Gracias a quienes habéis participado y nos habéis apoyado en cualquiera de las Jornadas. La próxima temporada esperamos contar con más y hacerlo mejor!
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