Isabel Pujante

🧠¿TTM y parálisis facial? Sí, están relacionados.

Los trastornos temporomandibulares (TTM) no solo causan dolor en la mandíbula. En algunos casos, pueden afectar los músculos faciales y derivar en debilidad o parálisis parcial del rostro.

👉 El TTM y sus consecuencias se abordan con fisioterapia orofacial especializada, enfocada en aliviar el dolor, recuperar el movimiento y prevenir futuras complicaciones.

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Si sigues una dieta cetogénica, sabrás que tu cuerpo usa la grasa como fuente de energía.🥑

💪 Entonces, ¿cómo alimentarte para rendir bien en tus entrenos sin salir de cetosis?
👉 Te contamos todo en las imágenes.

📌 Y recuerda: Una dieta cetogénica bien planificada puede mejorar tu rendimiento y recuperación, pero no todas las personas tienen las mismas necesidades. Escucha a tu cuerpo: si estás sin energía, podrías necesitar ajustar las grasas.