Entrena Con JG
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Graduado en Cc. del deporte, readaptador y Atleta internacional con la selección Española de sub23
16/07/2026
Ejercicio unilateral ideal para mejorar equilibrio, fuerza y activación de glúteos y piernas.
Sí… quema 😅 pero los resultados también se notan.
14/07/2026
Trabajo funcional para mejorar fuerza de piernas, estabilidad y control corporal.
La polea ayuda a mantener tensión constante durante todo el movimiento y si quieres subir al siguiente nivel puedes hacerlo con desplazamientos manteniendo esa misma posición👌
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Fuengirola
29640
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