Medicadoo

La acupuntura parte de una idea muy concreta: que por el cuerpo circula una energía llamada Chi a través de 12 meridianos y que, estimulando 365 puntos con agujas, ese flujo puede corregirse.

El problema es básico: la ciencia no ha podido demostrar que existan esos meridianos, esos puntos energéticos ni ese supuesto flujo. Construir una terapia sobre elementos que no pueden observarse, medirse ni reproducirse nos coloca más cerca de la creencia que de la medicina.

Aun así, hay estudios que parecen encontrar cierto beneficio en algunas dolencias, especialmente en el dolor. Pero cuando se analizan con detalle aparecen los problemas: muestras pequeñas, diseños deficientes, falta de controles adecuados y mucho margen para el sesgo.

La clave está en comparar la acupuntura real con una acupuntura simulada: agujas que no penetran la piel o que se colocan fuera de los supuestos meridianos. Si la teoría fuera correcta, debería importar dónde se pincha, qué punto se elige y si la aguja atraviesa la piel.

Pero en muchos ensayos no importa.

En el estudio de Cherkin et al. de 2009, sobre dolor lumbar crónico, la acupuntura real y la simulada obtuvieron resultados muy parecidos. Es decir: pinchar en los “puntos correctos” no fue mejor que simular el tratamiento.

Resultados similares aparecen en revisiones y metaanálisis como los de Madsen et al. en 2009 y Vickers et al. en 2012. Las diferencias son pequeñas y no demuestran que la eficacia dependa de los meridianos, del Chi o de la selección de puntos.

Entonces, ¿por qué algunas personas dicen encontrarse mejor?

Porque recibir atención, tener expectativas positivas, dedicar tiempo a una terapia y sentirse escuchado puede modificar la percepción subjetiva del dolor. A eso se suman el efecto placebo, la evolución natural del problema y los sesgos de confirmación.

Sentir mejoría no significa que se haya corregido ninguna energía ni que exista un efecto curativo específico.

Porque si da igual pinchar en el punto “correcto”, en otro distinto o incluso no atravesar la piel… quizá el secreto no estaba en el Chi.

Estaba en todo lo que rodeaba al pinchazo. ☄️

#

¿Las gafas de sol hacen que te quemes más? 🕶️☀️

No. Ni el cerebro deja de fabricar melanina porque lleves gafas, ni existe ningún mecanismo fisiológico que conecte una cosa con la otra.

La melanina se produce porque la radiación UV daña la piel y las propias células cutáneas activan una respuesta protectora. Tus ojos no deciden si tu piel se broncea o se quema.

En redes cada vez es más fácil encontrar opiniones expresadas con muchísima seguridad… pero la seguridad no convierte una ocurrencia en un hecho.

¿Qué otro bulo sobre el sol o los protectores solares has escuchado este verano? Te leo en comentarios. ☀️👇

Meteorito para todos estos ancestrales ☄️☄️

Entre los medicamentos que producen reacciones fototóxicas de uso más común que son capaces de producirlas encontramos:

☀️Antibióticos: Ciprofloxacino, Levofloxacino, Azitromicina, Doxiciclina…
☀️AINE: Ibuprofeno, Naproxeno, Diclofenaco, Dexketoprofeno…
☀️Antidepresivos: Amitriptilina, Sertralina, Venlafaxina, Duloxetina…
☀️Inhibidores de la bomba de protones: Omeprazol, Pantoprazol.
☀️Medicamentos para disminuir el Colesterol: Simvastatina, Gemfribozilo, Pravastatina…
☀️Antihipertensivos: Amlodipino, Enalapril, Lisinopril, Furosemida, Torasemida…
☀️Antihistamínicos: Loratadina, Cetirizina, Dexclorfeniramina…
☀️Todos los anticonceptivos orales son susceptibles de generar este tipo de reacciones.
☀️Varios: Sales de hierro, Alprazolam, Vardenafilo, Isotretinoína, Tacrolimus.

Y entre los que producen reacciones fotoalérgicas (medicamentos aplicados por vía tópica):

☀️Ketoprofeno y Dexketoprofeno, dos AINE muy utilizados tanto vía sistémica como tópica.
☀️Eritromicina y Peróxido de benzoílo, usados vía tópica para el tratamiento del acné.
☀️Difenhidramina y Prometazina, antihistamínicos que se usan para aliviar picaduras de insectos o para alergias.
☀️Clorhexidina, uno de los antisépticos más usados a nivel doméstico.