Javi Rees Personal Trainer
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Entrenador de padres
Transformo no tengo tiempo en resultados reales.💪 tlf. 609972317
18/09/2020
La masa muscular no es algo que necesariamente pierdes con la edad, salvo que la dejes de usar. El ejercicio es el mejor elixir de la juventud que conocemos. Úsalo.
Fuente: Wroblewski 2011. Exercise preserves lean muscle mass in masters athletes. Phys Sportsmed
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