BodyActiv Granada

Todos conocemos los hábitos principales que afectan a nuestra salud: hacer ejercicio, comida, beber…
Pero hay muchas otras cosas que hacemos en nuestro día a día que parece tener efecto sobre nuestra salud.

Siete hábitos que están afectando negativamente a tu salud (y que quizás no te esperabas) Esos pequeños hábitos que, aunque modestos, también afectan a tu salud

Si tienes un trabajo sedentario que te obliga a pasar muchas horas sentado sigue estos pequeños consejos que te ayudarán a dar un poco más de movimiento al día a día. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Cinco formas de mantenerte activo en la oficina (aunque tengas que pasar ocho horas sentado) El sedentarismo ya causa más muertes que la obesidad: de ahí la importancia de movernos más en nuestro día a día. Te damos cinco ideas para hacerlo casi sin que te des cuenta

Os recomendamos el consumo de alcachofas, debería ser un alimento muy presente en nuestra alimentación habitual.
Siempre os recomendamos consumir productos de temporada, este mes es el mejor momento para las alcachofas.

5 razones para comer alcachofa // ÁLVARO VARGAS // [Nutrición práctica] Aproximadamente desde enero y hasta principios de abril es la hortaliza estrella de temporada, siendo marzo su mejor mes [en España], esto hace que sea su mejor momento de maduración, que presente …