Balanced Life

“Algunos de los básicos que nunca faltan en nuestra compra 🛒✨

🍎 Fruta variada y de temporada siempre en casa.

🥦 También solemos tener verduras congeladas ya troceadas —incluso ajo y cebolla— porque nos facilitan mucho el día a día.

🌾 En casa no faltan básicos como arroz, quinoa, legumbres y pastas que solemos elegir de espelta, legumbres o soja, evitando normalmente las pastas blancas.

🥛 Lácteos naturales, leche entera y mucho queso de cabra 🐐

🥫 En la despensa no suelen faltar conservas como sardinas en aceite de oliva virgen extra, berberechos, mejillones, caballa o atún al natural.

🥜 Y también básicos como frutos secos, crema de cacahuete o crema de pistacho, muy prácticos para desayunos, meriendas o para añadir un extra de saciedad.

🥖 El pan intentamos que sea 100% integral y sin abusar de él.

🥓 En cuanto a embutidos y jamón cocido, intentamos elegir opciones con más de un 90% de carne y con ingredientes sencillos.

Por supuesto, aquí faltan muchas otras cosas de nuestra compra habitual, como carne, peacado, huevos o verdura fresca 🥬🐟

Y como asignatura pendiente, nos gustaría acudir más a cada establecimiento para cada cosa: a la carnicería para la carne, a la frutería para la fruta y a la pescadería para el pescado, aunque por tiempo o comodidad no siempre lo hacemos.