Feet Life

Hay una VOZ que te dice:

🗣️ “Levántate”
🗣️ “Haz más”
🗣️ “No es para tanto”
🗣️ “Tienes que poder con todo”

Y hay otra que está pero que apenas susurra:

🫴🏼 “Necesito descansar”
🫴🏼 “Puedo parar”
🫴🏼 “Mi bienestar también importa”
🫴🏼 "ES suficiente"

✅ La incomodidad muchas veces no está en el cansancio.
Está en permitirte escucharte sin sentir culpa.

Y quizá habitar la incomodidad también sea esto: atreverte a elegirte aunque todavía lo sientas raro.

🌿 El próximo 20 de mayo a las 19:00h (España), María Palop .mariapalopotaegui y yo compartiremos un espacio online y gratuito sobre cómo habitar la incomodidad desde una mirada emocional, corporal y humana.

Si quieres venir, puedes escribirme y te envío el enlace.

"𝘾ó𝙢𝙤 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙡𝙖 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙞𝙙𝙖𝙙"

👉 Miércoles 20 𝗠𝗮𝘆𝗼
▪️ 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 (zoom)
⏱️ 19:00𝗵 (hora España)
🤗 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼

𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 𝗮𝗾𝘂í:
https://forms.gle/QFpdsBCUQYmXLKqm6

te esperamos🤍mariapalopotaegui

𝗛𝗼𝘆, 25 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹, 𝗵𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗱𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹:
“𝘾ó𝙢𝙤 𝙫𝙤𝙡𝙫𝙚𝙧 𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙚𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙢á𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖”

Un taller donde hemos trabajado algo que no debería ser un lujo… sino una base:
aprender a estar en calma en nuestro día a día.

A través de herramientas de 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴üí𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝘆 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮, hemos visto cómo regular el sistema nervioso de forma sencilla y realista.

✦ Sin exigencias.
✦ Sin rutinas imposibles.
✦ Sin necesidad de tener “más tiempo”.

Herramientas que se pueden integrar en el día a día… para desde ahí salir al mundo desde un lugar mucho más sano, más consciente y más amable, tanto con una misma como con los demás.

𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁ú 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮…
𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗲𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮.

Gracias a cada persona que ha formado parte de este espacio.
Y gracias también a Patricia Cazorla por acogerlo con tanto cuidado.

Hoy, además, cada una se ha llevado un pedacito de este encuentro para seguir integrándolo:
✨ 𝗨𝗻 𝗿𝗼𝗹𝗹-𝗼𝗻 “𝗩𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮” (𝗹𝗮𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘆 𝗻𝗮𝗿𝗮𝗻𝗷𝗮)
✨ 𝗨𝗻𝗮 𝗴𝘂í𝗮 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗻 𝗣𝗗𝗙 𝗰𝗼𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗱í𝗮 𝗮 𝗱í𝗮
✨ 𝗬 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗰𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗮𝗻 𝗹𝘂𝘇, 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗱𝗼�