Coaching Lleida - Chus Borrell

El proceso de llegar a ser cada vez más tú misma/o y sentirte merecedora/or de vivir una vida plena y satisfactoria es un acto sanador, lícito y legítimo. ¿Qué nos impide valorarnos, tener autoestima, dejar atrás el miedo al rechazo? Descubrirlo, darse cuenta y responsabilizarse de ello es el viaje terapéutico que, con una guía adecuada, nos permite salir de nuestras propias trampas y limitaciones mentales. Así podemos identificar las emociones y/o corazas que nos hacen vivir a medias y en la queja. Pide ayuda, aprende cómo salir de ello y pasa a la acción. Empieza a conocer formas creativas de vivir y convivir sola, solo, en pareja, en familia o en comunidad.

La terapia humanista Gestalt utiliza múltiples técnicas creativas para conectar con aquello que nos duele, lo que nos sana, nos apasiona y lo que rechazamos y proyectamos en los demás. Todo esto se convierte en una oportunidad de autoconocimiento y transformación. Aprendemos y crecemos mientras disfrutamos, expandiendo nuestra conciencia y celebrando la vida.