Focus 13

Muchas de las mujeres que entrenan con nosotros son madres.
Otras no.

Pero todas tienen algo en común:
Durante mucho tiempo les costó priorizarse.

Siempre había algo más urgente, alguien más importante, alguna excusa que parecía razonable.

Y no es que no quisieran cuidarse.
Es que simplemente… no sabían por dónde empezar.

Hasta que un día decidieron dejar de posponerse.

Algunas lo hicieron por sus hijos.
Otras lo hicieron por ellas mismas.
Pero todas lo hicieron por dentro.

Y eso es lo que de verdad transforma.

Hoy es el Día de la Madre.
Pero también es el día de todas las mujeres que están aprendiendo a cuidarse sin culpa.

Feliz día. A todas.❤️

Si tú también estás en ese punto, aquí tienes un lugar para empezar sin volverte loca.
Escríbenos y te acompañamos.🥰🥰

Otro récord personal de Amanda!🤩🤩

10 km de carrera ,por primera vez, acabando con un bañito en la playa!😎🏝️🏝️

Todo el trabajo de meses merece la pena cuando te sientes que eres capaz de hacer cosas que antes ni imaginabas 🧠☺️❤️

PAULA 🏋️‍♂️

Estamos muy contentos con su progreso🚀.

Paula practica Crossfit y participa en carreras, nuestra misión con ella era el trabajo de fuerza más específico de tren inferior, core y realizar una recomposición corporal ( + músculo, - grasa) 💪🏻🧠😊

En el tiempo que llevamos trabajando juntos, Paula ha mejorado su composición corporal, su rendimiento en los entrenamientos y en carrera, y se ha convertido en una versión mucho más fuerte y atlética.🚀😊

Estamos muy orgullosos de ti y de tu compromiso (ha completado TODOS los entrenamientos que le hemos puesto 😍😂🙌🏻). Gracias de ❤️