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💥¿Macronutrientes? ¿Qué es eso? ¿Se come? 👩‍🍳

Pues sí, los marconutrientes están presentes en todos los alimentos que consumes en tu día a día ☀️, los cuales son:
🔴 GLÚCIDOS
🔵 LIPIDOS
⚪ PROTEÍNAS

⛷️ Desliza para ver 👀 algunos de los alimentos que contienen mayor cantidad de estos.

¿Sabías todo esto sobre los macronutrientes? 😜
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¡RODILLO DE YOGA & PILATES al 20% de DESCUENTO! 🧘‍♀️🧐

Yoga & Pilates y mucho más. Utiliza tu rodillo de espuma para clases de yoga, pilates,  entrenar en el gimnasio o para tus sesiones de estiramientos. Mejora tu flexibilidad, equilibrio, tonificación muscular y relajación muscular.

Auto-masaje. Gracias a su relieve en forma de punto y rectangular podrás masajear tus piernas, cuello, hombros, espalda y zona lumbar. Relaja y calma la tensión de tus grupos musculares y mejora la circulación sanguínea. ¡Haz que tu recuperación muscular sea más rápida y efectiva!

¡Llévalo a cualquier parte! El rodillo de espuma yoga-estiramientos es ligero y gracias a su compacto tamaño podrás llevarlo en tu bolsa de ejercicio a dónde quieras. 

Buena calidad. Está fabricado en espuma-EVA de alta densidad que le dota de flexibilidad, suavidad, fuerza y resistencia a la presión sin que se produzcan deformaciones. Es resistente al agua y al calor y puede limpiarse muy fácilmente.

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Incluye 6 piezas:
1️⃣Rueda abdominal
2️⃣Comba básica
3️⃣Banda de resistencia de látex
4️⃣Agarres para flexiones (2)
5️⃣Pinza para trabajar antebrazos
6️⃣Mini-esterilla

Todo por tan solo 29'96✅
Valorado en 37'46✖️

Disponibles en 🟦 y 🟥

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🌱¿PLANTAMOS UN ÁRBOL? El equipo WolFFit se ha propuesto celebrar el plantando árboles con vuestra ayuda.

🛍️Por cada compra que realices en nuestra web: www.wolffitstore.com
🌳Plantaremos un árbol que etiquetaremos con tu nombre

💬Comenta a más gente o COMPÁRTELO para que se unan al RETO.

🤝🌍¡Trabajemos en equipo para recuperar la tierra!
¿Y tú? ¿A qué esperas para poner tu granito de arena?

Términos y condiciones:
Compras válidas en: www.wolffitstore.com (link en nuestro perfil)

⌛Plazo: desde el 22/04 hasta el 30/04

-📲Te enviaremos un video con tu árbol etiquetado con tu nombre y los de toda la gente que participe.

🔝¿Quieres conocer cuáles son los BENEFICIOS del EJERCICIO FÍSICO?🏃🏼‍♀️
Pues bien, el ejercicio físico regular:

✅Incrementa la producción de los neurotransmisores del cerebro 🧠 denominados ENDORFINAS que nos hacen sentirnos bien 🤸🏼.

✅Nos ayuda a ganar confianza en nosotros mismos, lo que nos provoca tener mejor ESTADO DE ÁNIMO 😄 y al mismo tiempo mantener calma y relajación 🧘🏼‍♂️ y la MENTE más positiva➕.

✅Reduce el estrés producido en el día a día lo que favorece la regulación del SUEÑO 💤 y por ende mejora nuestro descanso nocturno🌃

🕵🏻‍♀️¿Sabías qué en personas con estados de depresión o ansiedad ayuda a mitigar estos síntomas con una notoria mejoría?

➡️En definitiva, todos estos beneficios son producidos por EJERCICIO CONSTANTE que nos hará sentirnos más fuertes 💪🏼y con más ENERGÍA🔋 en nuestro día día.

💬¿Y tú? ¿Realizas ejercicio regular? Déjanos tu comentario 👇🏼

🔥DESMONTANDO MITOS: ¿De verdad el desayuno es la comida más importante de día? 🌄

➡️ Hoy os traemos un mito muy EXTENDIDO en la sociedad.
➡️También os dejamos algunos CONSEJOS sobre:

✅ Qué alimentos son buenas opciones en el caso de que elijáis desayunar.
❌ Cuáles son aquellos alimentos que debeis evitar.

🙆‍♂️¿Y tú? ¿Has sido víctima de este mito?

👇🏼 Déjanos tu comentario👇🏼

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Incluye:

1️⃣ Esterilla
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¿A qué estás esperando? ¡Corre🏃🏼‍♀️que vuelan! 🪂
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