Enfermeras OnGo

¿Te han enseñado alguna vez a caminar con muletas?⁉️
Parece algo muy sencillo e incluso obvio pero como todo tiene su técnica y si no lo sabes nosotras te lo explicamos! ✌🏼

1. Las muletas deben ajustarse en altura, de manera que tu espalda al cogerlas debe quedar recta. (Evitaremos dolores de espalda) 🥴

2. Lo primero que avanzará serán las muletas unos 30 cm de tu cuerpo a la vez que lanzamos el pie MALO 👿 sin sobrepasar las muletas.
3. Apoyando el peso de tu cuerpo en las muletas nos balanceamos y lanzamos la pierna SANA 😇 que sobrepasará a la pierna mala.

🆙Otra cosa son las escaleras
Acuérdate de la siguiente regla mnemotecnia.

LOS BUENOS SUBEN AL CIELO ✨Y LOS MALOS BAJAN AL IN****NO 🔥
Que quiere decir esto....
- Subiendo escaleras lo primero que apoyo es el pie BUENO!
- Bajando escaleras el primer apoyo irá en el pie MALO!

🩺Espero que estos consejos puedan ayudarte, para más información y consejos sanitarios este es tu perfil
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Fotografía: Vector de Mano creado por freepik - www.freepik.es

El coronavirus de Wuhan 🦠

Se cree que se originó en un mercado de mariscos de Wuhan.
Su transmisión se da tanto en contacto con animales portadores de dicho virus 🦠 como con humanos.
😷Los síntomas son
- Dificultad respiratoria
- Fiebre
- Tos
- Dolores musculares

¿Puede ser mortal?
Decir que no sería mentira ya que se ha cobrado ya más de 100 víctimas. Teniendo en cuenta que podría haber más de 4500 afectados se podría decir que mortalidad no es alta (2,2%).
Pero hay que recordar que sobretodo en grupos de riesgo como ancianos, pacientes con enfermedades crónicas o inmunodeprimidos, hay muchas enfermedades que pueden ser letales, la gripe en España se cobró en torno a 927 vidas en la temporada 2017-2018

Consejos para evitar el contagio


🧼lavarse las manos con agua y jabón o alcohol gel con frecuencia.
🧻cúbrete la nariz cuando estornudes o rosas.
⛔️evita contacto con quien esté resfriado.
🥩cocina bien la carne y los huevos
🐷evita el contacto con animales de granja o salvajes

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