FisioRetiro

FisioRetiro nace en 2010 con la idea de hacer fisioterapia como mejor la entendíamos.
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Después de todo este tiempo la fisioterapia ha ido evolucionando y nosotros con ella. Nos hemos especializado en fisioterapia músculo esquelética y salud del suelo pélvico tanto a nivel deportivo como no deportivo, ya que para nosotros toda lesión tiene el mismo enfoque: recuperar el máximo rendimiento, para la competición o para el día a día.
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En parte somos vieja escuela, creemos en la fisioterapia manual y nos hemos especializado en las mejores formaciones en terapia manual ortopédica.
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Pero también pensamos en el presente y el futuro, y estudiamos continuamente, e invertimos, en la metodología y tecnología que mayor evidencia científica muestra.
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Una fisioterapia accesible, honesta, cercana y sin barreras con nuestros pacientes. Eso es lo que hacemos, y eso es quiénes somos.

Termina la semana con ecografía para el tendón de aquiles valorando una posible tendinopatía, definiendo el grado de lesión y programando el tratamiento y la carga de trabajo exacta.
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Amamos el trabajo manual pero 4 ojos ven mejor que uno, y lo importante es verte bien.

¿Tiene que doler la rehabilitación? Pues sí, aunque poco.
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Atrás quedaron los tiempos de "si no duele no vale" en fisioterapia. Si irritamos demasiado los tejidos podemos provocar un efecto inflamatorio, activación de los mecanismos de dolor y evitación del movimiento por parte del paciente. Y buscamos todo lo contrario.
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PERO, nuestro cuerpo se adapta y se fortalece ante sobrecargas, estrés, programado y medido, con el debido descanso. Si no aparece esa sobrecarga, sencillamente mantenemos las capacidades, y eso explica por qué después de un largo reposo tras una lesión, con mejoría de síntomas, un pequeño esfuerzo mayor al habitual en reposo (que antes era normal) hace que aparezca de nuevo dolor o limitación. Nos hemos quedado en nuestra "nueva normalidad" de debilidad.
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Nuestra zona lesionada va a avisar del dolor antes de lo normal por mecanismos de protección, pero eso no significa que estemos hiriendo el tejido, sólo que se activan las alarmas preventivamente. Tenemos margen de trabajo, y necesitamos "pasarnos" un poco, dentro de nuestra tolerancia, para pedirle al cuerpo que desarrolle las capacidades necesarias para subir de nivel.

Como siempre, realizar esta fase con ayuda de un profesional te va a facilitar mucho las cosas. Si tienes una lesión que no termina de recuperarse, no dudes en contactar con nosotros.