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En Centros Firok ofrecemos a nuestros pacientes los mejores tratamientos con un enfoque global y mul
08/05/2026
✨ Buscamos fisioterapeuta ✨
En Clínica Firok buscamos incorporar un/a fisioterapeuta con ganas de aportar, aprender y formar parte de un equipo especializado, cercano y multidisciplinar.
📩 Envíanos tu CV a [email protected] o contacta con nosotros por WhatsApp en el 615564684
Eres runner pero, ¿entrenas el pie? 🦶🏼
Normalmente hacemos foto en cuádriceps, glúteo e isquiotibiales pero el pie es lo primero que impacta contra el suelo al correr 🏃♀️
Aquí os dejamos 3 ejercicios para fortalecer ese pie.
👉🏼 Debéis hacer 3 series de 10 repeticiones de cada uno de los ejercicios.
Si necesitáis más información, poneos en contacto con la clínica y valoramos vuestro caso ❤️
¿Sabías que el suelo pélvico puede influir en tu dolor lumbar? 👀
El suelo pélvico no solo sostiene los órganos pélvicos. Forma parte de un ✨sistema de estabilidad central✨ que junto con el diafragma, el transverso, recto del abdomen y los multífidos, integra un sistema que genera presión intraabdominal y actúa como un corsé natural para ✨proteger la zona lumbar✨
Cuando este sistema funciona bien 👉 aporta estabilidad.
‼️Cuando no funciona correctamente, la zona lumbar puede verse afectada provocando:
- Disminución de la estabilidad
- Aumenta la carga en la zona lumbar
- Hay mayor riesgo de lesión
- Dolor lumbar recurrente
- Aumenta el riesgo de disfunción en el sistema genitourinario y digestivo.
Por eso, 👉🏼si tienes dolor lumbar, no siempre es solo “la espalda”
Cuando vengas a consulta haremos una historia clínica, valoraremos otras estructuras, usaremos ecografía y mucho más, trabajaremos de forma global.
❤️PERSONALIZAREMOS❤️ y plantearemos un tratamiento específico para tí.
Recuerda ⬇️
Cuidar tu suelo pélvico también es cuidar tu espalda🤍
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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