Explora Mindfulness
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Explora Mindfulness, que es, como es y que se siente al alcanzar la plenitud, calma y descubrir el potencial que tienes dentro. Descubre tu nuevo YO.
14/03/2023
Los viernes celebramos taller presencial en Boadilla del Monte. El día 17 de Marzo a las 19h aprenderemos a poner límites y gestionar la culpa. Para tener una relación sana con nosotros mismos y con los demás.
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Vídeo 4 de la semana de “la vida corazón”
Hoy empezamos el retiro en Alpedrete con Ikigai Family para entrenar y conectar con la vida corazón llena de sensaciones, la vida es hoy
24/01/2023
Bienvenidos a la semana de la vida corazón. Iremos subiendo un vídeo cada dia de esta semana para conocer qué es vivir encendiendo más las sensaciones, piensa menos y siente más, vive en presente. Te lo mostramos en explora Mindfulness.
LA SEMANA DE “la vida corazón” Esta semana se la dedicamos a entrenar y celebrar la vida corazón. Y s un concepto metafórico pero también es una actitud vital que incluye vivir con valores amables, entrenar tu mente para aprecia…
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