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Un hombre de unos 50 años salía a pasear como cada mañana cuando sufrió una parada cardiorespiratoria, que provocó que cayera al suelo. Un transeúnte llamó a emergencias y avisó a una farmacia cercana, que con suerte contaban con un desfibrilador portátil y comenzaron a realizar las maniobras de reanimación.

🚑 A los 7 minutos llegó la ambulancia, y encontraron al hombre ya con los ojos abiertos, respirando de nuevo, y que trasladaron de urgencia al hospital para evaluar y tratar las lesiones que el infarto pudiera haber provocado.

Este testimonio no es un caso aislado, en nuestro país se producen 70.000 paradas cardíacas, 50.000 de esas personas, no sobreviven.

👉 Contar con una herramienta adecuada, como el DEA o DESA, puede salvar vidas.

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Todos tenemos uno, pero se sabe muy poco de él, hoy os hablamos del corazón 💓

El 30% de las muertes registradas en el mundo son debido a las enfermedades cardiovasculares según la OMS, una cifra bastante alta y que se puede reducir, ¿cómo?:
👉 Cuidando la alimentación
👉 Haciendo deporte frecuentemente
👉 No fumar o dejar de hacerlo
👉 Eliminando el estrés y la ansiedad
👉 Vigilando el nivel de colesterol

Esperamos que estos consejos te sirvan en tu día a día y los puedas empezar o seguir realizando.

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¿Sabías que si tienes hipertensión arterial, tienes más probabilidades de padecer un paro cardíaco?

👉🏼 La hipertensión arterial es una enfermedad que no presenta síntomas. La única forma de saber si estás hipertenso es mediante el correcto registro de la presión arterial.

👉🏼 4 de 10 personas que padecen esta enfermedad no saben que la tienen.

Para prevenirla os dejamos unos consejos:
👉🏼 Reducir el consumo de alcohol y evitar fumar
👉🏼 Realizar actividad física de forma regular
👉🏼 Lleva una alimentación saludable, variada y equilibrada, y reduce la ingesta de sodio
👉🏼 Disminuye el consumo de cafeína

Revisa tu salud y lleva a cabo unas buenas prácticas como las que te hemos comentado para no tener ningún susto.

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