Gago.OP

El único producto que un dermatólogo usaría sí o sí 🧴✨

​¿Si un dermatólogo tuviera que quedarse con un solo compuesto para cuidar la piel, cuál sería? Nuestro invitado lo tiene claro: los retinoides.

​En este clip nos explica por qué son el estándar de oro en la dermatología:
​Fortalecen la barrera cutánea haciéndola más resistente a las agresiones externas.
​Aceleran la renovación celular y ayudan a prevenir el cáncer de piel.
​Mejoran el fotoenvejecimiento y previenen manchas como el melasma.

​Dale al play para descubrir cómo funciona y por qué deberías incluirlos en tu rutina si buscas un efecto protector y antienvejecimiento real 🧬👇

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¿De verdad necesitas un multivitamínico? Alex Yánez explica la IDR que tu cuerpo necesita 💪🏻

Muchas personas toman suplementos sin saber realmente qué necesita su cuerpo. En este clip del podcast, el experto en nutrición y suplementación Alex Yánez explica por qué los multivitamínicos y multiminerales pueden ser útiles para cubrir las necesidades básicas del organismo.

Hablamos sobre la IDR (Ingesta Diaria Recomendada) y cómo estos suplementos suelen aportar las cantidades mínimas necesarias para evitar déficits nutricionales en el día a día.

Un tema clave si te interesa la nutrición, la salud y la suplementación inteligente.

💬 ¿Tomas multivitamínicos o prefieres obtener todos los nutrientes solo de la comida?