Forma Pilates

“Somos tan jóvenes como lo es nuestra espalda”, J. Pilates.

La columna vertebral, que soporta el peso de nuestro cuerpo, debe mantenerse fuerte, flexible y móvil. Nos proporcionará una buena base de apoyo y un movimiento seguro de todo nuestro cuerpo.

El Universal Reformer es un aparato diseñado por Joseph Pilates. Tiene como objetivo ayudar a mejorar la fuerza,la flexibilidad y la coordinación.

Te permite trabajar con o sin el peso de tu cuerpo, por lo que no hay impacto sobre las articulaciones y la musculatura.

Gracias a la resistencia de sus muelles tonifica la musculatura y la versatilidad del aparato permite adaptar el ejercicio a las necesidades de cada paciente.