OET - Optimal Endurance Training
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Ayudo a triatletas y nadadores a nadar a crol más rápido y con menos esfuerzo en sólo 3 meses Entrenamiento de Natación y Triatlón.
Descubre lo que te frena al nadar.
El 90% de nadadores y triatletas tiene un fallo técnico dominante y no lo sabe.
Es un pequeño error biomecánico que afecta a todo:
– alineación
– propulsión
– respiración
– ritmo
Por eso muchos nadan con demasiadas brazadas, se fatigan antes y no consiguen mejorar su velocidad real.
Cuando identificas ese fallo y empiezas a corregirlo, la eficiencia aparece.
He creado el Swim OET 14D para ayudarte a descubrir exactamente qué te frena y empezar a corregirlo.
👇 Empieza por el paso correcto.
🏊 Más información en la bio.
Un ejercicio olvidado para espalda
Ejercicio punto mu**to de espalda
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Madrid
28016
Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 08:00 |
| 18:30 - 21:00 | |
| Martes | 07:00 - 08:00 |
| 18:30 - 21:00 | |
| Miércoles | 07:00 - 08:00 |
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| Jueves | 07:00 - 08:00 |
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| Viernes | 07:00 - 08:00 |
| 18:30 - 21:00 | |
| Sábado | 09:30 - 11:30 |
