Cazuelitas

¡Bienvenidos a la semana de la salud!
Desde Mola Mucho café queremos daros algunos consejos muy básicos para empezar el día con energía y fuerza:
1. Desayuna de forma equilibrada, incluyendo lácteos, fruta e hidratos.
2. Realiza estiramientos para desentumecer tus músculos.
3. Intenta tomarte el día con positividad, a pesar de que no todo vaya bien.
4. Camina a buen ritmo durante al menos 30 minutos.
5. Cena con moderación, y desconecta el móvil al menos una hora antes de irte a dormir.
(incluir vídeo desayuno saludable)

Os paso un enlace para que veáis mis listas de reproducción en youtube
http://www.youtube.com/channel/UC0uWsk3oUnvCEhYKvVq7Cmw/videos?flow=grid&view=1

Nana Fernández Canal destinado a ofrecer vídeos sobre gastronomía y salud

Os mostramos algunas imágenes de los platos que hemos preparado esta semana...

http://youtu.be/G1N_CZ0e_P8

Mi presentación de diapositivas Este vídeo se ha realizadcon el creador de presentaciones de diapositivas de YouTube (http://www.youtube.com/upload).

¡Empezamos nuestras clases de cocina!
http://youtu.be/esMQsSNqz1c

Escuela de Cocina Madrid - On Centro de Formación http://escueladecocineros.es/ Escuela de Cocina Madrid - On Centro de Formación - Cursos Desempleados Madrid. ¿Te gustaría trabajar de Cocinero? En este vide...

Hola de nuevo. Para estas fechas, vamos a preparar el típico y delicioso tronco de navidad.