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Una respiración profunda activa el sistema parasimpático del cuerpo, dejando de producir las hormonas del miedo y del estrés. También alivia tensiones musculares y ayuda a reducir el ritmo cardíaco, lo que induce a la relajación. Una práctica frecuente de atención a la respiración es la base de la técnica del .

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Llega el último día de 2020 y queremos desearos a todos una feliz salida y entrada de año. Sed felices y cuidaros ;)

¿Quieres entender en detalle la alérgica y así controlarla? Conocer esta dolencia es algo complicado, ya que puede confundirse con otras enfermedades.

Pero no te preocupes, en Zensei somos expertos en problemas respiratorios y hemos escrito y actualizado esta guía sobre la rinitis para ti.

En ella tienes todo lo que tienes que saber para que empieces a entender y controlar sus síntomas.

Guía definitiva para entender la Rinitis Te ayudamos a conocer y controlar la rinitis alérgica. Como bien sabes es bastante complicado, ya que la rinitis es una enfermedad que puede ser provocada por diversos factores. Descúbrelos.

¿Te gustaría poder diferencia la de otoño de la ? Descubre cómo hacerlo a través de nuestro blog. No volverás a tener dudas.

Cómo diferenciar entre alergia de otoño y Covid-19 Dada la gravedad de la pandemia, no es de extrañar que lleguemos a confundir los síntomas de la alergia de otoño con la Covid-19. Te enseñamos cómo diferenciarlos.

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