Emocioteca

Cerca de los 30 sientes que algo no encaja. No es que te vaya mal. Es que nada se siente del todo tuyo. Y lo que más descoloca es que no puedes señalar un problema concreto.

Lo que está pasando es que el camino que llevabas siguiendo se ha acabado. Había un guion: estudia, trabaja, hazte mayor. Y de repente ya no hay siguiente paso. Nadie te dice qué toca ahora. Y aparece por primera vez una pregunta que nunca te habías hecho en serio: ¿esto que tengo es lo que yo quiero, o es lo que se supone que tenía que querer?

En este episodio hablo de por qué pasa esto en esa franja de edad, de las tres fuentes de ruido que no te dejan escucharte — la comparación, el cuerpo, la familia — y de por qué no saber para dónde tirar no es señal de que algo falla. Es el punto de partida.

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Llevas semanas leyendo sobre narcisismo y cuanto más lees, más encaja con tu pareja. Pero hay algo que ese contenido no te dice: menos del 5% de la población cumple los criterios reales de Trastorno Narcisista de la Personalidad.

Lo que describes en tu pareja es muchísimo más probable que sea apego evitativo. Y la diferencia importa, porque cambia completamente qué puedes hacer con ello.

En este episodio hablo de por qué la etiqueta narcisista hace más daño que bien, qué hay detrás del apego evitativo, cómo funciona el baile ansioso-evitativo entre los dos, y qué puedes hacer si reconoces este patrón en tu relación.

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¿Y si tu narcisista lo que tiene es miedo? - Cómo resolver tus problemas de pareja - Podcast en iVoox Escucha este episodio de Cómo resolver tus problemas de pareja gratis en iVoox. Llevas semanas leyendo sobre narcisismo y cuanto más lees, más encaja con tu pareja. Pero hay algo que ese contenido no te dice: menos del 5% de la...