Dra.Ferrari

Psicóloga Sanitaria y Coordinadora de Parentalidad

24/11/2025

🗣️Cada persona, actúa y piensa según su mapa mental 🧠

👉Antes de empezar a hacer suposiciones sobre lo que dice o hace el otro, es mi responsabilidad parar, valorar-me y observar como me afecta esta relación.

🌷Si hay un estado de alteración, ya tengo la respuesta para buscar una solución a lo que me está pasando.

☘️El proceso de psicoterapia te ayuda a definir micro-objetivos en cada sesión y el objetivo final para encontrar lo que está buscando. 👀 A veces puedo empezar la terapia con un objetivo y acabo con otro 😉

Link en bio para agendar una sesión 👆

03/11/2025

👉No hagas esto después de sentirte sola… compararte con las “vidas perfectas” después tus amigas en las redes!!

🗣️Esto se define una comparación destructiva y es un dolor innecesario que inflige la comparación social cuando ya estás vulnerable!!

🙏Todos luchamos con algo, yo también aunque llevo muchos años haciendo un trabajo personal y he pasado por muchos momentos en que me he sentido sola y he hecho lo mismo que te estoy comentando!!

🫶El antídoto mejor y que me ha funcionado es salir de la cuenta de esta persona, buscar un perfil que me inspira para mi crecimiento y como siempre digo ponte tu zapatos 👞 y sal a dar una vuelta y a mimarte!!

🌷Si te ha pasado alguna vez de sentirte así, te puedo ofrecer otras herramientas prácticas!!
CONTÁCTAME

05/10/2025

🔥El burnout no es flojera, ni falta de actitud. Es una señal de alarma de tu cuerpo y mente.

Si te sientes agotada, apagada o sin energía para enfrentar el día.. tal vez estás pasando por esto.

Reconócelo. Háblalo. No estás sola.

☁️ Te ha pasado alguna vez? Como lo has enfrentado?
📚Te lo cuento todo en mi blog, el link está en la bio 👆

👇Cuéntame en los comentarios y guarda este post para cuando lo necesites.
🧡

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