Acdebi

Salir de casa con tu ropa de deporte, ir a un lugar que te transmita paz y energía positiva, realizar te entrenamiento y volver a casa con una sensación rejuvenecedora. Es eso lo que buscamos al entrar en contacto con la naturaleza. UN ENTRENAMIENTO CONSCIENTE. 🌱🌱
🔸No nos olvidemos de CUIDAR el medio ambiente, RESPONSABILIDAD.

𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚:
Domingo!!!☀️
Combinar dos ejercicios tan completos, como son las sentadillas y el trabajo funcional de cuerda, puede ser muy divertido.
- Buen calentamiento + trabajo de movilidad
-10(40"x20") con 5" aguantando en sentadilla.
-Estiramientos
🌱🌱🌱🌱🌱
Seguro que después de esto, la ducha fresca sienta mejor.

🔺Para una consulta más personalizada contactar por privado.

Todos deberíamos tener como compañeros de entrenamiento estos dos objetos.
Una goma
Una comba
Nos permiten trabajar desde la resistencia muscular hasta la coordinación motora.
¿Cómo dos objetos tan sencillos puedes aportarnos tantos beneficios? Descúbrelo por ti mism@
🔺Para más información contacta por privado