Human Perform
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Centro de Entrenamiento Fisioterapia y Nutrición de referencia en Segovia
Registro Sanitario: 40-C3-0122
17/05/2026
OFF SEASON 2026 | EDICIÓN ESPECIAL
La temporada no empieza en pretemporada. Empieza mucho antes.
Este verano lanzamos una nueva edición de nuestro Off Season, un programa diseñado para deportistas que quieren llegar al inicio de temporada con una ventaja real a nivel físico.
📆 Del 1 de julio al 1 de agosto
📍 Human Perform
🕖 Horarios
• Lunes y miércoles → 19:00 a 21:00
• Viernes → 17:00 a 19:00
• Sábados → sesión planificada individual y/o trabajo específico en campo
🔴 Sesiones de 2 horas de duración enfocadas en:
• Fuerza y potencia
• Velocidad y aceleración
• Cambios de dirección
• Capacidad explosiva
• Prevención de lesiones
• Movilidad y control del movimiento
• Resistencia específica
• Core y estabilidad
• Trabajo específico según deporte y posición
Además, el programa incluye evaluación inicial y final con tecnología Anovator A5 para conocer el punto de partida y medir de forma objetiva la evolución conseguida durante el Off Season.
A través de sus diferentes análisis y mediciones podremos obtener información relacionada con composición corporal, capacidad física, equilibrio, postura corporal, capacidad respiratoria y diferentes parámetros vinculados al estado físico y rendimiento del deportista.
El objetivo no es solo entrenar más, sino entrenar con mayor precisión y controlar mejor el proceso de preparación.
El Off Season podrá realizarse completo (4 semanas) o en formato reducido de 2 semanas.
Plazas limitadas, seguimiento individual y una planificación diseñada para que llegues al inicio de temporada en tu mejor versión física.
📲 Información e inscripciones: 606 600 289
HUMAN ICON ABRIL❌
Eva lleva con nosotros más de dos años y desde el primer día ha sido un ejemplo para nosotros y para el resto de personas que entrenan en Human Perform.
Esfuerzo, constancia y compromiso siempre están presente en cada uno de sus entrenamientos. Siempre dejándose aconsejar y obteniendo resultados día a día.
Por personas como Eva creemos en lo que hacemos y seguimos mejorando día tras día 🙌🏼
NO TODOS LOS EJERCICIOS SON IGUALES💪🏼
En Human Perform, sabemos que la intención cambia todo. Un mismo ejercicio, con la mentalidad adecuada, puede ser tu mejor aliado para desarrollar fuerza, mejorar la resistencia o pulir tu equilibrio.
🔍 ¿Cómo lo logramos?
Nos enfocamos en ajustar la intención de cada movimiento. Así, el mismo gesto te lleva a un resultado distinto: más potencia, más control o más resistencia.
CALIENTA PARA CORRER, NO CORRAS PARA CALENTAR
🏃🏻♂️Estamos acostumbrados a salir a correr habiendo hecho un simple estiramiento o un par de ejercicios rápidos de movilidad, pero así no estamos preparando al cuerpo para correr…
Muchas lesiones vienen por no haber realizado un buen calentamiento, y en citas importantes como la de este sábado 28 de marzo en la hay que estar preparados✅
💪🏼Implementar una buena rutina de calentamiento antes de la carrera te hará disfrutar más de este deporte y al mismo tiempo prevenir lesiones.
💬Comparte en comentarios tu rutina para que otros puedan inspirarse
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Calle Guadarrama 35
Segovia
40006
Horario de Apertura
| Lunes | 07:30 - 21:30 |
| Martes | 07:30 - 21:30 |
| Miércoles | 07:30 - 21:30 |
| Jueves | 07:30 - 21:30 |
| Viernes | 07:30 - 21:30 |
| Sábado | 08:30 - 00:00 |
