El Corredor Popular
Compartir
Un lugar para disfrutar de las carreras .......
03/12/2025
⁉️ ¿SABES CUÁL ES EL SECRETO PARA PASAR DE CORREDOR DEL MONTÓN A MARATÓN EN 3:06?
👉 https://elcorredorpopular.es/que-es-el-test-vam-en-running-y-como-calcular-tu-ritmo-real-guia-practica/
✅ El 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲𝗱𝗼𝗿 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿 🏃♂️ 🏃♀️
Qué es el Test VAM en running y cómo calcular tu ritmo real (Guía Práctica)
⁉️ TU RITMO RÁPIDO NO ES EL RÁPIDO DE UN KENIANO.
🛑 Y el problema es que entrenas como si lo fuera. ❌
✅ Necesitas tu VAM, tu Velocidad Aeróbica Máxima.
✅ Es tu ADN fisiológico.
✅ Es la única cifra que te dice a qué ritmo tienes que ir para cada sesión
👉 ¿Cuál es tu VAM? Te enseño a calcularla sin laboratorio
👉 https://elcorredorpopular.es/que-es-el-test-vam-en-running-y-como-calcular-tu-ritmo-real-guia-practica/
✅ El 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲𝗱𝗼𝗿 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿 🏃♂️ 🏃♀️
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto el consultorio
Página web
Dirección
Sevilla
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 17:00 |
| Martes | 09:00 - 17:00 |
| Miércoles | 09:00 - 17:00 |
| Jueves | 09:00 - 17:00 |
| Viernes | 09:00 - 17:00 |
| Sábado | 09:00 - 14:00 |
