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• Nuevo post en el Blog•
~ Aceite esencial & Aceite vegetal ~

Me resulta un concepto básico de conocer y diferenciar cuando de aromaterapias hablamos. Y aquí, en este espacio tan mío la aromaterapia tiene un lugar muy presente e importante, igual que en mi día a día.

Es un post un poco largo pero creo que la ocasión lo merece. La madre naturaleza nos regala su esencial para que podamos usarla y beneficiarnos de ella, ya que somos parte de de si misma.

Un abrazo.
Bea.

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• 3 Aceites Esenciales para la Menstruación • 🩸

Hoy en el blog 3 aceites para ayudarnos con nuestros días de sangrado y una receta para preparar un rollon!!

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¿Sabes qué hormonas intervienen en nuestro ciclo menstrual? 🩸

Hoy voy a hablar de las 2 hormonas principales y de otras 2 que también intervienen en nuestro ciclo menstrual.

🩸Estrógenos: esta hormona es una de las principales en el ciclo menstruales, su disminución coincide con el inicio del sangrado. Los estrógenos son los “culpables” de esas emociones oscuras que podemos sentir en determinadas fases del ciclo, tristeza, sentirnos más irritables…. A medida que aumentan en número nos vamos sintiendo mas activas y alegres. Son las estimulantes del deseo sexual.

🩸 Progesterona: vital para los ciclos menstruales y embarazo, su producción se inicia con la menarquia y desaparece cuando se acaba la etapa fértil. Fundamental en la lactancia, la progesterona es la hormona que interviene en el desarrollo de las características sexuales femeninas y es la “culpable” de que en las fases ovulatoria y durante la menstruación retengamos líquidos en distintas partes de nuestro cuerpo.

🩸LH: hormona Luteoestimulante, y como su nombre indica estimula la ovulación.

🩸 FSH: hormona foliculoestimulante, y que estimula?? …los folículos (ya te contaré otro día sobre ellos). Pero es vital en la ovulación y por tanto en un ciclo menstrual sano.

Este “baile de hormonas” hace posible el ciclo menstrual. 🩸

• Tenía muchas ganas de comenzar a compartir sobre Educación Menstrual en el blog y hoy me estreno•

Os dejo la entrada en el Link de la bio del perfil.

Un abrazo!

🧡

La conexión con la luna es algo que desde que comencé a prestarle atención me ayudó a aceptar mis cambios de humor y mis sentimientos en determinados días. A través del aprendizaje de sus ciclos y la energía que en ellos se promueven me hicieron conectar con esa parte de mí que hasta entonces era incomprendida y a la que intentaba ignorar si me hacía sentir incómoda.

Quizás la forma más fácil y rápida de iniciarse en la conexión con nuestro satélite, aquel que nos acompaña desde el inicio casi de nuestro planeta, sea identificando las 4 fases más “señaladas”, los cuartos crecientes y menguante, así como la luna llena y la nueva.🌕

Hoy, Luna nueva, comienzo de un nuevo ciclo lunar dejo subido también el calendario Lunar de a•sentir•te en el blog, un recurso que creé con mucho cariño para que pueda servir de guía y conexión con la luna cada mes.

Feliz luna nueva 🌕

Emociones y aromaterapia. Hoy os comparto nueva entrada en mi blog hablando de cómo a través de los aromas podemos cuidar las emociones. La aromaterapia es un campo muy extenso y no solo a nivel físico podemos notar sus beneficios.

Si te apetece leerlo te dejo el link en la Bio del perfil. Espero te sirva.

Un abrazo ✨