Julie Rousseau
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La vie prend corps
Des étoiles aux cellules
Ressentir · Intégrer · Incarner
Human Design · Gene Keys · Somatique
Séances individuelles & Enseignement
23/03/2023
Réguler ton système nerveux ça passe par le corps qui apprend à se sentir et se ressentir.
Ça s'apprend et c'est ce que je propose dans mes cycles d'ateliers.
Témoignage d'expérience de Valérie qui a suivi la majorité de mes propositions en ligne.
"Vos ateliers ils m'ont permis de prendre conscience de mon corps mais plutôt dans le côté micro, cellulaire, même si j'avais beaucoup de connaissances théoriques, en terme de conscience je n'en avais pas.
Ça m'a aussi permis de prendre conscience que même dans le micro et dans la lenteur des mouvements qui sont quasiment imperceptibles, il se passe beaucoup de choses et en fait, ça me permet de réguler mon système nerveux.
En fait tous les ateliers que j'ai suivi avec vous, ça m'a amené à chaque fois un peu plus en profondeur, à réguler mon système nerveux,
à me donner des outils aussi pour le réguler à travers la douceur,
et c'est aussi ce qui me manquait cruellement, la douceur et la lenteur."
MAIS POURQUOI LE SYSTEME NERVEUX EST SI IMPORTANT ?!
=> Il régit l'ensemble des processus du corps (musculaire, cardiovasculaire,digestif, respiratoire, hormonal, immunitaire)
=> Il assure la survie du corps.
=> Il est autonome, il agit de façon automatique, ta volonté n'a pas la main sur son action
=> Il gère les réponses de stress de ton corps dans une situation de danger ou de stress
=> C'est un système immature à la naissance qui va apprendre et se câbler à partir des systèmes nerveux avec lesquels il est en relation.
=> La partie immature du système nerveux est la branche ventrale du nerf vague, c'est la branche responsable de notre système d'engagement social et qui nous permet de nous relier à nous-même, aux autres et à notre environnement.
Cette branche a particulièrement besoin d'être "nourrie" chez les nourrissons. Faut-il encore que les personnes en charge en soient conscientes...
Pour toutes ces raisons, il est primordial de prendre en compte la santé de ton système nerveux, il est incontournable !
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