M2 Pilates Body and Soul

Muy buenas tardes a todos, esperamos que todos sigáis bien. Esta vez os traemos un vídeo un poco más cañero, porque os vamos a hablar como trabajar el abdomen. Asi que ya sabes que poco a poco, pero darle caña....Ánimo a todos. Ya queda menos.

#Quedatencasa Vídeo 6 online En este video os vamos a dar unas pautas muy especificas y claras para trabajar la zona del abdomen.

Buenas Tardes, tal y como están las cosas en el exterior no hemos podido esperar más para que tengáis el segundo vídeo de relajación.
Por lo tanto ya sabéis buscar un lugar tranquilo y relajaros, olvidaros por unos minutos de todo lo que está pasando. Y dejar la mente en blanco. Esperamos que lo disfrutéis.

#Quedate en casa Clase 8 online Relajación En esta clase simplemente búscate un sitio cómodo,tumbaté o sientaté y escucha la música tranquila de piano y la voz de nuestra profe, para conseguir relajar...

Hola a todos. ¿Qué tal el vídeo de relajación? ¿os gustó? bueno hoy venimos con más, para que empecéis bien el fin de semana. Recordar, que si queréis hacer sesiones más largas sólo tenéis que poneros los vídeos uno detrás de otro.
Esperamos que esteis todos bien y mucho ánimo .

#quedatencasa clase 4 online Video 4 de las clases online mientras siga esta cuarentena por el virus.

Empezamos una nueva semana en cuarentena. Os seguimos colgando clases para que el encierro se os haga más ameno, y no perdais las buenas rutinas creadas a lo largo del año. Os dejamos en tercer vídeo. Pero avisamos que tenemos más. Esperemos que os guste. Buena semana y mucho ánimo a todos.

#Quedatencasa Clase 3 online Clase 3 de nuestros consejos de entrenamiento en casa.