Shakti Studio

CAMBIOS
Se nos llena la boca de la palabra cambios y cada uno hacemos una interpretación. No voy a ser menos y voy con la mía.
Vivo en Alicante, hace un mes vivía en Torrelodones, donde he estado durante 19 años. He sido muy feliz allí, gran parte por las clases de yoga de Shakti Studio, por los maravillosos alumnos que he tenido. Ahora que voy como alumna en Alicante me doy cuenta de lo diferentes que eran nuestras clases.
Pero no me quedo en la nostalgia, sino en el agradecimiento Queridos alumnos, gracias por vuestra presencia, nada puede reemplazar esto. Ahora es una etapa abierta, no sé qué va a pasar, no sé qué voy a hacer, no se muchas cosas, solo que estoy aquí instalándome en una nueva ciudad, nueva dimensión y ya veremos que nos depara.
Aquí tenéis un pequeño espacio para quedaros si venís a Alicante. No olvidéis a vuestra vieja profesora…

LAS CLASES DE YOGA COMO ESPACIO PERSONAL
Es curioso constatar que uno de los valores compartidos por las alumnas es la idea de “espacio personal” cuando se refieren a sus clases de yoga. Como un oasis en medio de la complejidad de la vida. La mayoría cuenta con poco “tiempo libre” tras el trabajo y otras diversas tareas en las que están involucradas. Se percibe una sensación de alienación personal, de frenesí y ansiedad en las actividades que se realizan.
Y llega la clase de yoga…
Lo interesante aquí es que además de todos los estiramientos estupendos de la mano de la respiración y otros beneficios de esta disciplina, “yoguifiquemos” la vida. Es decir, que ese espíritu de encuentro con uno mismo, de espacio, de bienestar, se traslade a cada cosa que hagas.
No se trata de hacer algo distinto a lo que estás haciendo sino aceptar que lo que es tu vida en este momento, lo has elegido tú, bien por acción u omisión y que lo que sucede es lo mejor que puede pasar. Por qué querer estar en otro sitio, si una vez allí tienes la misma inquietud interna sin solucionar.
En la clase de yoga nos paramos, tratamos de averiguar qué está pasando, cualquier detalle, por nimio que sea. Y lo mismo sucede en la vida cotidiana, poniendo conciencia y presencia en lo que tenemos delante y sobre todo, saber que es posible salir de la espiral de agobio y sufrimiento. Hay alternativa, la paz interior es el primer paso, el resto es disciplina y práctica.