Yogahimsa Estudio

Amor y gratitud .. es lo que puedo expresar de esta experiencia de puro AMOR. Mujeres .. unidas por un objetivo común: llevar el yoga a las personas que pasan por un proceso oncológico. Red Internacional de Yoga Oncológico.. seguimos juntas, seguimos creciendo… GRACIAS

La práctica de yoga puede ayudarte a regular el estrés, al disminuir los niveles de cortisol y por tanto mejorar estados de insomnio, ansiedad y depresión , al ayudarte a elevar tu frecuencia vibracional, llevando a tu cerebro a ondas de calma, ondas alpha. También te ayudará a mejorar tu higiene postural, lo cual influye directamente en tus estados emocionales, ya que tu postura física tiene mucho que ver con tu estado emocional, ayudándote por tanto a mantener un equilibrio en tus estados de ánimo .. Además, también trabajarás enormemente tu cuerpo, mejorando tu flexibilidad y tu movilidad y la Salud en general de tu cuerpo físico. A través del yoga movilizarás emociones estancadas, que se quedan en el cuerpo, a modo de molestias o dolores crónicos .., y trabajarás traumas estancados en el subconsciente .. Los beneficios de esta práctica, son innumerables. Te invito a que te des esa oportunidad. Abrimos grupo nuevo de yoga al aire libre, aprovecha el verano y practica en la naturaleza, date esta oportunidad de SALUD y BIENESTAR integral. Miércoles a las 14.30 en Torrelodones. Si te interesa contacta conmigo. Te espero.

Lo compré hace un año aproximadamente, he tenido tantas a la cola que no pude empezarlo. Elena se formó con una de mis maestras, para mi una GRANDE sin duda alguna: Montse Cob. Tengo muchas ganas de indagar y explorar en este libro. Yoga para la mujer. Hice la formacion con Montse justamente. Ya os cuento..

Porque para mi es el yoga mi mejor melodía .. porque bailar con él cada día hace que me conecte más conmigo misma, con mi cuerpo , mente y emociones , porque al final… siempre acaba siendo mi hogar.. aquel lugar cálido.. en el que quedarse .. en el que siempre puedes ser tú misma, que te abriga y te da PAZ..