Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:30

Concha Bermont

TERAPIA INTEGRATIVA | COMUNICACIÓN TERAPÉUTICA
Creación de espacios terapéuticos donde la escucha, la presencia y el cuerpo forman parte central del proceso.

10/10/2023

EL LLANTO EMOCIONAL: MEDICINA PARA "DRENAR" EL ALMA

Los expertos en psicobiología nos indican que pocos comportamientos nos hacen tan humanos como la RISA y el LLANTO. De hecho, ambas expresiones emocionales tienen muchos aspectos en común...

👉 Muy interesante artículo:
https://lamenteesmaravillosa.com/llanto-emocional-drenar-el-alma/

19/07/2023

BENEFICIOS DEL AUTOCUIDADO
1. Mejora la productividad y el rendimiento
2. Favorece la autoestima
3. Potencia una actitud más agradecida y optimista

5 DINÁMICAS PARA FOMENTAR EL AUTOCUIDADO
1. Elabora una lista de personas con las que te sientes feliz
2. Sonríe y no para una foto, sino para ti
3. Alimenta a tu niña interior
4. Realiza pequeños cambios en tu rutina diaria
5. Queda contigo misma una vez a la semana ¡cómo mínimo!
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