Nm_physiotherapy

Braking o estímulos de desaceleración 💨🏎️

🧱 Fase media Rehab LCA + MI

Dado que en deportes de equipo los atletas se exponen a muchas acciones que implican desaceleraciones a alta intensidad, necesitamos que estén lo suficientemente preparados para esas cargas mecánicas específicas.

❗️ Repetidas desaceleraciones sin la adecuada preparación pueden dar pie a fatiga neuromuscular, daño tisular acumulativo (“fatiga mecánica”) y aumentar el riesgo de lesión.

🧩 Mejorar la capacidad de desaceleración podría ser clave para aumentar la resiliencia al daño mecánico y reducir riesgo de lesión.

✅ Los programas de rehabilitación deberían incluir estrategias que mejoren la tolerancia a las cargas de frenado, asegurando una exposición controlada y progresiva a desaceleraciones de alta intensidad.

Trabajo específico tras lesión de isquiotibial en bíceps femoral (BAMIC 1B).

🎯 Trabajo basado en modelo multifactorial:
- Control Lumbopélvico
- Interacción de caderas

🔑 Entender factores de riesgo y mecanismo lesional para evitar futuras recaídas

w/ 🤝🏼🚀

Trabajo neural específico tras lesión de isquiotibial en bíceps femoral (BAMIC 1B).

🎯 Trabajo basado en modelo multifactorial:
- Control Lumbopélvico
- Interacción de caderas

🔑 Entender factores de riesgo y mecanismo lesional para evitar futuras recaídas

w/ 🤝🏼🚀