RZ75 Training Studio

😉 Quién te entrena importa. Hoy: Erica 🥊

Hoy te presentamos a Erica, entrenadora personal y profe de Muay Thai en RZ75.

Es campeona de Italia y de Europa de Muay Thai, pero más allá de los títulos, lo que define su forma de entrenar es la disciplina, la técnica y el respeto por el proceso.

En sus entrenamientos no se trata solo de pegar fuerte, sino de aprender a moverte mejor, ganar confianza y superarte sesión a sesión.

Desliza, escúchala y descubre cómo entrena Erica dentro y fuera del ring. 💥

😉Quién te entrena importa. Hoy: Adrián🏋️‍♀️

Hoy te presentamos a Adrián, entrenador personal en RZ75.💪🏻

Lleva más de 8 años dedicándose al entrenamiento y hay algo que tiene muy claro: los ejercicios no se hacen “porque sí”.

Por eso trabaja desde la biomecánica, entendiendo cómo se mueve el cuerpo, cómo actúan las fuerzas y qué ejercicio tiene sentido según lo que quieras conseguir.

Aquí no se trata solo de entrenar más duro, sino de entrenar mejor y saber por qué haces cada cosa.

Desliza, escúchalo y descubre cómo trabaja Adrián dentro y fuera de la sala.☺️