Laura Fuster Psicóloga

Muchas personas con ansiedad anticipatoria parecen completamente funcionales desde fuera.

Pero por dentro viven agotadas.

No porque siempre esté pasando algo.

Sino porque su mente nunca deja de prepararse para lo que podría pasar.

Repasar conversaciones.
Imaginar escenarios.
Intentar prever errores.
Buscar certeza absoluta antes de decidir.

Y aunque todo eso parece “pensar demasiado”…

muchas veces es una mente intentando protegerse constantemente.

El problema es que vivir así termina agotando muchísimo.

🤍 La calma no suele llegar cuando consigues controlar todo.

Suele empezar cuando aprendes a relacionarte de otra manera con la incertidumbre.

Precisamente eso es lo que trabajamos dentro del programa grupal “De la anticipación a la calma”.

📩 Puedes escribirme “CALMA” si quieres información.

Si sientes que tu mente no descansa…
que anticipas constantemente…
y que aunque lo entiendes, sigues igual…

👉 hoy he abierto plazas del programa
“De la anticipación a la calma”

Un programa de 6 semanas para trabajar:
✔ sobrepensamiento
✔ ansiedad anticipatoria
✔ vivir en alerta constante

No es solo entender.
👉 es aprender a salir del bucle

📅 Empezamos el 26 de mayo
💻 Online y en directo
👥 Grupo reducido
💛 Precio lanzamiento: 249 €

📩 Escríbeme “PROGRAMA” por DM o entra en el enlace del perfil.