Adapta Box
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El lugar donde te adaptamos a tus necesidades.
¿Y si pudieras medir tu esperanza de vida con las manos 🖐️?
La fuerza de agarre es uno de los indicadores más fiables de salud real. Significa que tus músculos responden, tu sistema nervioso está afilado y tu metabolismo trabaja bien.
👉 Pon pausa, prueba el ejercicio del vídeo y coméntanos:
¿Cuál sería hoy tu edad biológica según tu agarre ❤️?
🏃 MEDIA MARATÓN VALENCIA
A estas alturas se hace más importante en tu entrenamiento. 🏃♀️ ya está ahí y un buen calentamiento te ayudará a prevenir lesiones ❌🦵 y mejorar tu rendimiento.
🙋♂️ MOVILIDAD DE HOMBRO
¿Qué tal vas de movilidad de ?
Haz estos ejercicios y mejora tu rango de movimiento. ¡Notarás el cambio en tus entrenamientos 🏋️♂️🔝!
🎅 ¡PARA TI TAMBIÉN HAY DESAFÍO !
Tú que no fallas a ni una de pilates, que los bastones de premiumgym son una extensión de ti... ¡A ti también te ponemos a prueba!
Durante esta semana hemos preparado 4 divertidos retos, con premio para el ganador/a 🎁. Al comienzo de tu próxima clase de pilates, premiumgym o TRX, el profesor detallará el reto del día. ¡Así que esta semana no faltes 💪!
Hay cuatro premios, uno por cada reto:
✅ 1 Mensualidad de 2 clases/semana
✅ 1 Banda Superloop Sanctband
✅ 1 Rodillo Duoball 12 Blackroll
✅ 1 Banda de resistencia Sanctband
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46022
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| Lunes | 09:00 - 21:00 |
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