Mindfulness Valencia

Algunas personas me conocéis por el yoga y otras por la pintura, os animo (si os resuena) a participar en este retiro que engloba ambos mundos de un modo ligero y enriquecedor,
no se necesita “saber” de meditación ni de pintura, sólo ganas de reconectar con nuestra parte creativa, toda la información la tenéis en el siguiente enlace:

vacacionesconarte.com/mindfulness

Para cualquier duda podéis llamar a la escuela

Usaremos principalmente tres técnicas:
-meditación/mindfulness
-práctica corporal suave a través de estiramientos de cadenas musculares/yoga
-y dibujo/pintura

TALLER DE MINDFULNESS Y ARTE APRENDE A VIVIR EL PRESENTE DE FORMA CREATIVA Y PLENA. DEL 26 AL 31 DE AGOSTO DE 2024

"Cuando meditamos podemos descargar luz en nuestro cuerpo y elevar nuestra vibración, ampliando nuestras capacidades emocionales y mentales, y proporcionando más espacio y resiliencia, lo cual potencia sentimientos positivos como el amor y la alegría. Al igual que el arte tradicional japonés del kintsugi, trabajamos en la luz, abrazando el karma no sanado del pasado con sensibilidad compasiva, volviendo a unir sus fisuras con resina dorada." (Thomas Hübl)