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El fruto seco con más potasio que el plátano que reduce el colesterol y casi no se come en España El 'super alimento' que reduce el colesterol ¿Qué beneficios tienen las nueces pecanas? ¿Cuál es la diferencia entre nueces y pecanas? Mantener una alimentación equilibrada consiste, en muchos casos, en saber seleccionar adecuadamente una amplia gama de alimentos que, cuando se consumen en prop...

Buenos días. Bastante tiempo sin poner art. Empezamos con uno de actividad física para quien lleva tiempo sin hacer.

Cuándo aparecen las agujetas La actividad física regular es fundamental para prevenir y ayudar a manejar las cardiopatías, la diabetes de tipo 2 o incluso el cáncer, apunta la Organización Mundial de la Salud (OMS). También ayuda a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, disminuir el deterioro cognitivo, mejo...

Un art anterior que nunca está de más tener en cuenta

Cinco motivos para acudir a fisioterapia sin estar lesionado Cada vez más es más conocida la actuación de los fisioterapeutas cuando ocurren lesiones deportivas. Es más, en la mayoría de los casos, la fisioterapia es un requisito necesario para que la recuperación sea completa, eficiente...