Health Tips

የማር ጥቅሞች፡-
1. የተፈጥሮ ማጣፈጫ፡- ማር ከተጣራ ስኳር የበለጠ ጤናማ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

2. የሳል ማስታገሻ፡ ከአንድ አመት በላይ የሆናቸው ህጻናት ሳል እና የጉሮሮ መቁሰል ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።

3. *አንቲኦክሲዳንት*፡ ማር በአጠቃላይ ጤናን የሚደግፉ አንቲኦክሲዳንትስ በውስጡ ይዟል።

4. ለቁስል ፈውስ፡ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላለው ጥቃቅን ቁስሎችን ለማከም ይረዳል።

ቅድመ ጥንቃቄዎች፥

1. የእድሜ ገደብ፡ ማር ከ1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት በቦቱሊዝም ስጋት ምክንያት መሰጠት የለበትም።

2. አለርጂዎች፡- አንዳንድ ልጆች ለማር ወይም ለክፍለ አካላት አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ።

3. የምንሰጠውን የማር መጠን መመጠን ያስፈልጋል።

የአጠቃቀም ምክሮች፡-
🍀- ማርን በሞቀ ሻይ ውስጥ ወይም ከሎሚ ጋር በመደባለቅ ሳል ለማስታገስ መጠቀም ይቻላል።

🌿እንደ እርጎ ወይም ኦትሜል ባሉ መክሰስ ወይም ቁርስ ላይ ማካተት ይቻላል።
tiktok.com/
https://t.me/btfree44

ጥያቄ 5
ህጻናትን ማስገሳት የምናቆመው መቼ ነው?

መልስ: ማስገሳት የምናቆመው በራሳቸው ማግስት እስኪችሉ ድረስ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ከ6ወር በላይ ሲሆኑ የጉሮሮ እና የምግብ መውረጃ ጡንቻዋቻቸው ሰለሚጠነክሩ በራሳቸው ማጋሳት ይጀምራሉ።