Never Give Up

"ጉልበትህን ከአቅምህ በላይ በሆኑ ነገሮች ላይ አታባክን፤ አሁን የምትችለውን ነገር አድርግ!"
‎
የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ህይወታችንን በሁለት ታላላቅ ክበቦች (Circles) ከፍለው ያሳዩናል፦
‎ 1. **የጭንቀት ክበብ (Circle of Concern)፦ የእኛ ቁጥጥር የሌለባቸው ነገሮች (የአየር ንብረት፣ የሰዎች ባህሪ፣ የሀገር ኢኮኖሚ፣ ትላንት ያለፈው ስህተት...)።
‎ 2. **የተፅዕኖ ክበብ (Circle of Influence)፦ እኛ ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር የምንችላቸው ነገሮች (የዛሬ ውሳኔያችን፣ የምናነበው መጽሐፍ፣ የምንሰጠው ትኩረት፣ የምንሰራው ስራ...)።
‎
አብዛኛው ሰው ህይወቱ የሚበላሸውና ማክሰኞ ምሽት ላይ የሚደክመው፣ ጉልበቱንና ሰዓቱን በሙሉ መለወጥ በማይችለው በ"ጭንቀት ክበብ" ላይ ስለሚያባክን ነው። መለወጥ በማትችለው ነገር ላይ ስትጨነቅ፣ መለወጥ የምትችለውን የዛሬ አቅምህን ታጣለህ!
‎
በዚህ አዲስ ሳምንት አጋማሽ ላይ ህይወትህን ቀልጣፋና አሸናፊ የሚያደርጉ 3 ህጎችን ያዝ፦
‎
1. "Shift Your Focus" (ትኩረትህን አዙር) 🔄
‎ስለማይሰሩት ነገሮች ማውራትና መጨነቅ አቁም። ዛሬ በእጅህ ምን አለ? ምን አይነት አነስተኛ ስራ መስራት ትችላለህ? ምን አዲስ ክህሎት ማየት ትችላለህ? ትኩረትህን በአቅምህ ውስጥ ባለው ነገር ላይ ስታደርግ፣ ያ አነስተኛ የተፅዕኖ ክበብህ እያደገ ሄዶ ትልቁን ዓለምህን ይገዛል።
‎
‎2. "Action Cures Fear" (ተግባር ፍርሃትን ያጠፋል) ⚡
‎ከመጠን በላይ ማሰብ (Overthinking) ሰነፍና ተስፋ ቆራጭ ያደርጋል። ድል የሚገኘው በማሰብ ሳይሆን በመንቀሳቀስ ነው። ዛሬ የምትችላትን አንዲት ትንሽ እርምጃ ውሰድ። ያነበብካት አንዲት ገጽ፣ የሰራሃት ጥቃቅን ማይክሮ-ታስክ ወይም የጀመርከው ትንሽ እቅድ ነገ ለታላቅ ለውጥ መነሻ ይሆናል።
‎
‎3. "You are the Architect" (አንተ መሐንዲሱ ነህ) 🏗️
‎የሰዎች ትችት ወይም ውጫዊ ፈተናዎች አንተን የመጣል አቅም የላቸውም። አንተ በውስጥህ እንደ ጫና ውስጥ አልፎ የሚበራ "እውነተኛ አልማዝ" ነህ። ውጪው ዓለም እንዲስተካከል፣ መጀመሪያ የውስጥህን ትኩረትና ጥንካሬ አስተካክል።
‎
‎አስታውስ፦
‎መለወጥ በማትችለው ነገር ላይ አታንጎራጉር፤ መለወጥ በምትችለው ነገር ላይ ግን በሙሉ ኃይልህ ስራ! ተስፋ አትቁረጥ (Never Give Up)!
‎
‎! የአቅምህን 100% ተጠቅመህ ዛሬ በእጅህ ያለውን ዕድል ለመጨበጥ ዝግጁ ነህ? "በአቅሜ እጀምራለሁ፣ አሸንፋለሁ! 🎯🔥" ብለህ ኮሜንት አድርግ! 👇
‎

"አዲሱን ሳምንት በአሸናፊነት ለመጀመር ዝግጁ ነህ?"
‎
ብዙዎቻችን ባለፈው ሳምንት ባልተሳኩ ነገሮች፣ በከሸፉ እቅዶች ወይም በገጠሙን ፈተናዎች እየተቆጨን የእሁድን ምሽት እናሳልፋለን። ነገር ግን ህይወት ልክ እንደ መጽሐፍ ናት፤ ገጹን ካልገለጥከው አዲስ ምዕራፍ መጀመር አትችልም።
‎
‎1. "The Power of a Clean Slate" (የነጭ ወረቀት ኃይል)፦
‎እሁድ ምሽት የህይወትህን "Restart" ቁልፍ የምትጫንበት ሰዓት ነው። ያለፈው ሳምንት ምንም ይሁን ምን፣ ያ ክስተት አልፏል፤ ድጋሚ ልትቀይረው አትችልም። በአንተ እጅ ያለው ብቸኛው ነገር ነገ የሚጀምረውን አዲስ ሳምንት በምን አይነት መንፈስና ዝግጁነት መቀበል እንዳለብህ መወሰን ብቻ ነው።
‎
‎2. "Scars are Stars" (ጠባሳዎችህ ኮከቦችህ ናቸው)፦
‎ባለፈው ሳምንት የገጠሙህ ውድቀቶች ወይም ስህተቶች አንተን ደካማ አያደርጉህም። ይልቁኑ አዲሱን ሳምንት በበለጠ ብልሃትና ጥንቃሬ እንድትጀምር የተሰጡህ "የህይወት ትምህርቶች" ናቸው። አስታውስ፦ ታላቅ ብርሃን የሚመጣው ጨለማው ሲበረታ ነው!
‎**
‎3. "Set the Tone tonight" (የነገውን ስሜት ዛሬውኑ ስራው)፦
‎የሰኞ ጥዋት ስኬት የሚወሰነው በዛሬው የእሁድ ምሽት ዝግጅትህ ላይ ነው። ዛሬውኑ አእምሮህን ከአዎንታዊ ሀሳቦች ጋር አገናኘው። "በዚህ ሳምንት የምፈልገውን ግብ አሳካለሁ፣ ተስፋ አልቆርጥም!" ብለህ ለራስህ ንገረው።
‎
‎አዲስ ሳምንት ማለት አዲስ ዕድል፣ አዲስ ጉልበትና አዲስ ድል ማለት ነው። ትላንትን ሽኘውና ነገን በአሸናፊነት መንፈስ ተቀበለው። አንተ ለአሸናፊነት የተፈጠርክ አልማዝ ነህ!
‎
**አዲሱን ሳምንት በታላቅ ንቃትና ጥንካሬ ለመጀመር ቆርጠሃል? "እነሳለሁ! 🚀🔥" ብለህ ኮሜንት አድርግ! 👇

‎
‎