FeelGood Productions

Hyvä ruoka - parempi mieli 🤩

Yli 65-vuotiaille uudet ruokasuositukset: Enemmän proteiinia, ohjeet ruokapalveluihin ja syötäessä parempi mieli Ikääntyvän on helpompi syödä laadukkaammin kuin korjata huonon syömisen aiheuttamia terveysongelmia.

Näinhän se on

Uudet laihdutusopit tyrmäävät itsekurin – Asiantuntijat neuvovat, miten vältät pikavoitot ja pudotat painoa kestävästi ja armollisesti Painonhallinnassa on puhuttu vuosi­kausia itsekurin tärkeydestä. Se on auttamattoman vanhan­aikaista, sanovat asiantuntijat. Tarjolla on parempiakin keinoja.