InnoFit Center
Jaa
Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset InnoFit Center, Kuntosali/fitness-keskus, KaivoKatu 10a, Helsinki :ltä.
16/12/2014
Studiolla menossa mielettömät alennukset!
Kaikki Kari Traat -30%
Pilatesrullat 35€ (norm.49,90€)
Northforce -50%
Camelbak -juomapullot 15€ (norm. 23,90€)
Tuotteita rajoitetusti, joten ole nopea!
28/09/2014
Ensi viikon WallYoga-tunneilla vahvistetaan kylkiä ja vapautetaan painetta selkärangan alueelta, tervetuloa!
Alla infoa WallYogasta:
WallYoga on lempeä harjoitus, jossa hyödynnetään tiettyä seinäkettä, vyötä ja remmejä tehokkaiden jooga asanoiden toteuttamisessa. WallYoga on saanut vaikutteita BKS Iyengarin tavasta käyttää joogaharjoituksessa seinään kiinnitettyjä köysiä ja vöitä. Seinän ja välineiden avulla saadaan tehokkaasti vapautettua painetta muun muassa lonkka-lantioseudusta ja selkärangan alueelta, tuomalla kehoon hellävaraista vetoa vyötä ja köysiä käyttäen. Lisäksi välineet auttavat ja helpottavat jooga asanoiden löytymistä ajatellen normaalia mattojoogaa.
WallYoga tunnilla tehdään monipuolisia liikkeitä, jotka vahvistavat keskivartalon tukilihaksia, tuovat kehoon ja niveliin lisää liikkuvuutta sekä auttavat rentouttamaan niska-hartiaseudun ja selän aluetta. Seinän ja apuvälineiden avulla päästään käsiksi myös sellaisiin lihasryhmiin joiden aktivoiminen joogamatolla yksinään voi olla haastavaa. WallYogatunti etenee rauhallisesti, joten tunti sopii erinomaisesti myös alottelijoille.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Nettisivu
Osoite
KaivoKatu 10a
Helsinki
00100
Aukioloajat
| Maanantai | 06:00 - 22:00 |
| Tiistai | 06:00 - 22:00 |
| Keskiviikko | 06:00 - 22:00 |
| Torstai | 06:00 - 22:00 |
| Perjantai | 06:00 - 23:00 |
| Lauantai | 05:00 - 23:00 |
| Sunnuntai | 05:00 - 23:00 |
