Box+Burn

Kaikki alkaa hyvästä suorasta 🥊

Suora on yks nyrkkeilyn tärkeimmistä lyönneistä. Pieni korjaus tekniikkaan voi tehdä lyönnistä sekä tehokkaamman että turvallisemman 🤝

Tässä videossa näkyy:
🥊 oikea lähtöasento
🥊 vartalon kierto
🥊 palautus takaisin suojaan

💬 Minkä lyönnin tekniikan haluaisit nähdä seuraavaksi?

🥊 Pilates ja nyrkkeily – yllättävän tehokas yhdistelmä.

Josef Pilates kehitti menetelmäänsä ajatuksella, että kehon pitäisi toimia tehokkaasti kaikessa tekemisessä – ei vain yhdessä lajissa.

Siksi pilates ei ole nyrkkeilyn vastakohta. Se on sen salainen ase.

🥊 Kun keho liikkuu paremmin, voima siirtyy paremmin. Kun hallinta paranee, myös suoritus paranee. Ja kun pienet tukilihakset tekevät työnsä, isot lihakset saavat tehdä omansa.

Pilates-tunnit Box+Burnilla:
✨ Keskiviikkoisin
✨ Lauantaisin

🥊 Varaa paikkasi helposti sovelluksestamme – linkki biossa!

Jos tekoäly joskus alkaa vetää nyrkkeilytreenejä, me jäädään lomalle. Siihen asti nähdään salilla. 🥊😆

Nyrkkeily ei ole pelkkää voimaa — se on hallintaa, liikkuvuutta & tasapainoa 🥊

Siksi pilates tukee täydellisesti myös nyrkkeilijän treeniä 💥

Pinjan tunnille ehdit vaikka vielä tänään 🙌

Pilatestunnit Box+Burnilla
📍 keskiviikkoisin & lauantaisin 🧘‍♀️

boxnburn