CrossFit L’Archipel - Agde

🇺🇸 MURPH DAY 🇺🇸

Il est là, il arrive le traditionnel Murph Day!

Pour rappel le Murph c’est :
1600m run
100 pull ups
200 push ups
300 air squats
1600m run

Pas de panique tout le monde est capable de le faire avec sa propre adaptation!
Et jusqu’à cette date, chaque semaine comme l’année dernière un wod spécial prépa Murph 💪

Et pour finir sur une bonne note après le wod c’est drinking et retour de notre braséro ! 🍗🥓🥗🍻

Inscriptions à la box au tableau 📝