Eric SERPI - Thérapeute

La pleine conscience, utilisée de plus en plus en thérapies, accessible par différents biais dont celui de la méditation, permet de revenir à soi, de mieux se comprendre et d’appréhender le monde avec plus de lucidité, l’important étant de ramener encore et encore son attention. Le divertissement étant l’antithèse de cette pratique, il serait préférable d’en diminuer les sources pour y voir plus clair... C’est un véritable entraînement de l’esprit qui modifie en profondeur certaines structures cérébrales.

Si cela vous arrive, il est important de déculpabiliser. Et si c’est un membre de votre famille ou un(e) ami(e), je conseille fortement à l’entourage de soutenir la personne après la crise. En effet, il n’y a rien de pire qu’une personne autiste laissée à l’abandon dans sa culpabilité et la solitude face à une réaction qui est dûe à un fonctionnement neurologique différent. Et si c’est un enfant, la punition est ce qu’il y a de pire également, cela fera grandir un sentiment de haine de soi au fil des années, et personne ne devrait vivre le fait de s’en vouloir d’être comme on est.

Eric Serpi

Je suis une adulte et il m'arrive encore de faire des crises! - La diversité humaine On dit souvent des autistes qu’ils ont des troubles de comportements. Des émotions trop fortes et trop vives, des réactions