Core Trainings

1h08 et 42s de plaisir dans la haute intensité et soutenu par les êtres qui me sont le plus cher.

La passion, c’est le premier terme qui défini le mieux mon attrait envers le sport depuis ces 20-25 dernières années.
Je remercie encore mes parents pour m’avoir fait bouger dès le plus jeune âge, encadré par des professionnels, et qui ainsi m’y a fait prendre goût.
Le tennis, puis le basket, le vtt de descente puis la musculation. Comme pour la plupart des jeunes gars à la vingtaine, d’abord dans un but purement esthétique. Puis en creusant le sujet, en approfondissant tes connaissances et ton expérience grandissante, tu te rends facilement compte que c’est bon pour ta santé articulaire et cardiovasculaire, ton équilibre physiologique et ta confiance.
Tu t’épanouis, tu te renforces, tu te vois être plus fort, et tu deviens souvent plus performant dans tes autres pratiques de cœur.

Aujourd’hui, courir, sauter, pousser, tirer une charge libre ou bien mon propre corps, se placer correctement dans l’espace, explorer de grandes amplitudes articulaires, me sont nécessaires quasi quotidiennement.
La préservation de ma santé restera mon guide premier dans ma pratique sportive ; suivie désormais de près par la performance.
Parce qu’avec un certain niveau d’expérience atteint et un temps de pratique qui se compte aujourd’hui en années, c’est le véritable moteur de la rigueur que je m’impose tout au long de celles-ci.

Alors oui, aujourd’hui, j’essaye le plus possible d’adopter un rythme de vie sain et une alimentation équilibrée. Toujours dans le but de préserver ma santé, parce que c’est ce que nous avons de plus précieux sur cette Terre. Mais aussi parce que je sais que c’est un petit pas dans l’optimisation afin d’espérer côtoyer la haute performance.

À chacun son niveau, à chacun son intensité, à chacun sa pratique, soyez rigoureux, et allez chercher le plaisir là où il vous attend.

Quoi de mieux qu’une compétition pour fêter les 3 ans de Core Trainings, en France ? Un événement qui m’a permis d’en apprendre toujours davantage sur moi, mais qui surtout m’a apporté une expérience grandissante, que je peux transposer au quotidien, dans mon travail avec vous.
C’est donc encore une année de plus à vos côtés, très enrichissante pour moi, avec de nouvelles rencontres et de nouveaux défis.
Je suis là dans le but de vous aider à vous épanouir au quotidien, apprendre à aimer bouger et répondre à vos demandes et aux problématiques qui y sont liées.
Je ne remercierais jamais assez ceux qui me font déjà confiance et qui s’impliquent avec moi dans leur pratique sportive. C’est toujours un réel plaisir de vous voir en bonne santé, vous dépasser et je ne demande que ça pour la fin d’année à venir et 2024 !

Quentin

💪🏻Aujourd’hui c’est présentation métier de Quentin Dastugue entraîneur personnel.
🤔70% de la population est aujourd’hui sédentaire pourtant l’activité physique est essentielle à notre bien-être.
⚡️Avec un parcours riche, Quentin saura s’adapter à la formule qui vous convient.
☎️Contactez-le pour en savoir plus 0613538553