Fabienne Raucoules Reflexologue

Pour certain(e)s les vacances sont enfin arrivées. L'occasion parfaite de se détendre, se ressourcer. Pour vous assurer de tirer pleinement parti de votre temps libre estival, il est essentiel de trouver des moyens efficaces de couper le lien avec vos responsabilités professionnelles.
Une excellente approche consiste à intégrer des séances de réflexologie dans votre routine estivale. Cela vous aidera à maintenir votre énergie et votre vitalité (ou à la retrouver), mais aussi à vous déconnecter mentalement et profiter de vos vacances.
Avant de partir, établissez un plan clair pour votre temps libre. Identifiez les moments où vous vous consacrerez à des activités de relaxation et de détente, y compris des séances de réflexologie. En intégrant consciemment ces moments dans votre emploi du temps, vous renforcez l'engagement envers votre bien-être et votre déconnexion du travail (n'oubliez pas d' informer vos collègues, clients et supérieurs hiérarchiques de vos dates de vacances et de votre indisponibilité pendant cette période). Fixez des limites claires en ne consultant pas vos e-mails professionnels et en évitant les appels professionnels. La réflexologie vous aidera à réduire le stress et à instaurer une frontière mentale entre votre vie professionnelle et personnelle.
Pendant vos vacances, concentrez-vous pleinement sur l'instant présent. Profitez des plaisirs simples de l'été, comme sentir la brise sur votre peau, écouter le bruit des vagues ou observer la nature qui vous entoure. La réflexologie favorise la pleine conscience en vous permettant de vous détendre et de vous connecter avec votre corps, en stimulant des points réflexes qui équilibrent votre énergie.
Offrez-vous des séances de réflexologie et réservez des séances régulières tout au long de l'été. Cela contribuera à libérer les blocages énergétiques et à améliorer votre circulation. Ces séances vous aideront à maintenir votre énergie, à renforcer votre vitalité et à réduire les éventuels symptômes de stress accumulés.
Les vacances sont une opportunité précieuse pour se détendre et se déconnecter du travail.
Prenez soin de vous, rechargez vos batteries et revenez avec une énergie renouvelée !

Le pied.... cet inconnu !

Un pied a 33 articulations et 26 os.
La colonne vertébrale a 33 articulations et 34 os.

Donc les 2 ont le même nombre d'articulations : 33.
Alors, pourquoi ne pas considérer le pied comme aussi important que la colonne vertébrale ?
Pendant que vous y réfléchissez, je vous rappelle que nous avons en fait 2 pieds 😊 donc 66 articulations qui impactent et affectent le reste du corps !

C'est pourquoi, être réflexologue n'est pas savoir faire un "massage des pieds" mais c'est comprendre et connaître le fonctionnement du corps pour pouvoir, grâce aux pieds, lui redonner sa capacité à nous maintenir en bonne forme.