Delep Trainer

En 🇫🇷, d’après l’ANSES* (2016), hors activité professionnelle, les adultes passent entre 3h30 et 4h30 par jour assis devant un écran, les enfants et ados + de 2h 👎🏼.

Les données scientifiques sont suffisamment robustes pour mettre en évidence que l’activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit.
Au-delà, de son intérêt d’augmenter la dépense énergétique, l’activité physique permet de diminuer et de prévenir de nombreuses pathologies & maladies (OMS**, 2020)🔬.

Pratiquer une activité physique plusieurs fois par semaine contribue à une plus longue durée de vie en bonne santé : être actif permet de vivre plus longtemps, sans aucun doute, mais vivre mieux aussi 😀🙌🏼.
Delep Trainer se déplace avec son matériel et vous propose des coachings à domicile, en extérieur à Angers et ses alentours📍.
Vous aurez un suivi complet avec des séances individualisées et des conseils en nutrition afin d’arriver à votre objectif principal de remise en forme 🎯.
Ces séances peuvent être individuelles, en duo ou à plusieurs 💪🏼.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à venir en message privé. 📩


*Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail
** Organisation mondiale de la santé