Gaetane Raulo Sophrologue

Se concentrer, c'est encore plus difficile quand on est stressé.

Cette semaine à ma chronique, je réponds à la question d'une auditrice : 'Comment aider notre cerveau à se concentrer?'. J'y résume quelques éléments de mon nouveau livre 'Le stress au travail vs le stress du travail'. Pour écouter la chronique, cliquez sur le lien dans les commentaires. S'il ne fonctionne pas, désactivez votre bloqueur de publicités ou allez à Pénélope Radio Canada, rattrapage du 30 janvier 2024, le segment de 10h07. Bonne écoute!

Venez déposer vos émotions et libérer votre anxiété dans mon cabinet de sophrologie

Course aux cadeaux, prise de poids, nostalgie d’enfance…Pour certain, les fêtes de fin d’années sont une source de stress et d’anxiété. Pour d’autres, la magie de Noël et du nouvel an leur apporte un peu de baume au coeur (même si elles ne nous libèrent pas complètement de notre anxiété) ! 🎄✨