Camille Saint-Martin

"Je ne suis pas assez bien" "Les autres sont meilleurs" "Je ne mérite pas ce que j'ai"
Ce dialogue intérieur, vous le connaissez ?
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"En apparence tout va bien" "... mais à l'intérieur je ne me sens jamais à la hauteur." Vous connaissez ? Ce décalage entre l'image que vous renvoyez et ce que vous ressentez vraiment. Entre le sourire en public et le nuage noir qui vous suit en silence. Le syndrome de l'imposteur, la dévalorisation chronique. Vous avez un travail, une vie stable, des amis. Sur le papier, tout va bien. Vous fonctionnez. Vous assurez même. Mais à l'intérieur, c'est autre chose : • "Je ne suis pas assez compétent(e)" • "Les autres sont meilleurs que moi" • "Un jour ils vont se rendre compte que je ne vaux rien" • "Je ne mérite pas ce que j'ai" Et ce dialogue intérieur tourne en boucle, vous épuise, vous empêche de savourer vos réussites. D'où vient ce décalage ? Ce ne sont pas des faits. Ce sont des croyances ancrées, souvent depuis l'enfance, parfois alimentées par des expériences difficiles, des comparaisons constantes, ou une pression à être "parfait(e)". Votre cerveau a enregistré ces messages comme des vérités. Et maintenant, il les répète automatiquement. Ce que l'hypnose permet : L'Hypnose Médicale travaille sur ces schémas de pensée automatiques. Elle aide à : • Identifier ces croyances limitantes, • Modifier le dialogue intérieur dévalorisant, • Renforcer la confiance en vos capacités réelles, • Reconstruire une image de vous plus juste, plus bienveillante. L'objectif n'est pas de vous convaincre que vous êtes "parfait(e)", mais de vous libérer de cette voix intérieure qui vous dévalorise en permanence. Vous vivez ce décalage au quotidien ? Vous n'êtes pas seul(e). Et surtout : ce n'est pas la réalité. C'est juste ce que votre cerveau a appris à croire. Et ça peut se désapprendre. L'Hypnose Médicale est un soin complémentaire qui s'intègre dans une prise en charge globale. Si cette souffrance est intense ou durable, un accompagnement psychologique peut être nécessaire. Illustration : @cevany_et_cie pour @camillesaintmartin.hypnose #HypnoseMédicale #SyndromeImposteur #ConfianceEnSoi #Dévalorisation #DialogueIntérieur #SantéMentale #CroyancesLimitantes #Hypnose #PrendreSoinDeSoi #SouffrancePsychique

Changer sa relation au tabac, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Derrière chaque cigarette, il y a une fonction : apaiser, combler, occuper, réguler…
Comprendre ces mécanismes permet d’agir en profondeur, bien au-delà du simple arrêt.
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𝐔𝐧 𝐬𝐞𝐯𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐟𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐡𝐞́𝐫𝐨𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐫, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐟 :
▪︎ identifier ce que la cigarette venait remplacer,
▪︎ reconnaître les automatismes liés à l’addiction,
▪︎ prévenir les reprises plutôt que « tenir coûte que coûte »,
▪︎ installer un équilibre où le tabac n’a plus de place.
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Arrêter est une étape.
Se libérer, c’est tout le chemin qui suit ✨️
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Camille SAINT-MARTIN
Hypnose Médicale
Cabinets à Bardos & Anglet

📸 Petit aperçu du shooting photo du cabinet de Bardos réalisé dernièrement.
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🖥 Le nouveau site Internet prend forme et sera en ligne très prochainement ✨️
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Camille SAINT-MARTIN
Hypnose Médicale
Cabinets à Bardos & Anglet